La piel es el órgano más extenso del cuerpo y actúa como barrera protectora frente al entorno. Su estado y apariencia pueden verse alterados por los cambios climáticos, lo que influye directamente en su salud. Por eso, el cuidado de la piel según las estaciones es fundamental para prevenir afecciones y mantenerla equilibrada.

Otoño e invierno: protección extra ante el frío y la sequedad

Durante los meses fríos, el clima seco y las bajas temperaturas provocan resequedad, descamación y reactivación de afecciones como rosácea, dermatitis atópica, eccemas y psoriasis. También puede haber mayor caída de cabello, relacionada al daño solar acumulado en los meses previos.

👉 En esta época, se recomienda el uso de productos más humectantes y emolientes, además de evitar duchas muy calientes que deterioran la barrera cutánea.

Primavera: brote de alergias y aumento del sebo

Con el aumento de la humedad y la temperatura, la piel comienza a producir más sebo, favoreciendo la aparición de acné, dermatitis seborreica y reacciones alérgicas en personas sensibles.

👉 Optá por productos ligeros y no comedogénicos, y reforzá el uso de protección solar diaria.

Verano: sol, manchas y fotoenvejecimiento

Si bien algunas afecciones cutáneas mejoran con la exposición solar, el riesgo de manchas, quemaduras, fotoenvejecimiento y cáncer de piel aumenta sin protección adecuada.

👉 Usá fotoprotector de amplio espectro y renovalo cada 2 horas, especialmente si estás al aire libre. Evitá la exposición solar en horas pico.

Adaptá tu rutina de skincare todo el año

El cuidado de la piel debe adaptarse no solo al tipo de piel (seca, grasa, mixta o sensible), sino también a las condiciones del ambiente. En primavera-verano elegí texturas ligeras; en otoño-invierno, fórmulas más hidratantes y nutritivas.

Todo esto debe acompañarse con hábitos saludables y una alimentación equilibrada, que fortalezcan la piel desde adentro y cuiden el microbioma cutáneo.

Conclusión

El cuidado de la piel estacional no es un lujo, es una necesidad. Entender cómo el clima influye en la salud cutánea permite ajustar rutinas y prevenir complicaciones. Escuchá a tu piel, cuidala todo el año.